-
[email protected] SHOW : เห็ดสุดยอดอาหารที่ไม่ควรพลาด
เห็ด เป็นหนึ่งวัตถุดิบที่กลุ่มคนรับประทานเจ มังสวิรัติ และวิแกนโปรดปราน นอกจากสัมผัสหนุบหนับเหมือนเนื้อสัตว์แล้ว เห็ดยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่มีประโยชน์สำหรับทุกเพศทุกวัย ที่มารูปภาพ : freepik.com ... -
[email protected] SHOW : แสงแดด ของดีช่วยบำบัดโรค
ขึ้นชื่อว่า ‘แสงแดด’ ใครเจอก็ต้องขอเลี่ยงไว้ก่อนเพราะร้อนแรง และอาจจะทำร้ายผิวของสาวๆได้ แต่จริงๆแล้วมีการศึกษาและประกาศจากองค์การอนามัยโรคว่าแสงแดดสามารถช่วยบำบัดโรคได้ โดยเฉพาะเวลา 9.00 -15.00 น. ที่แสงแดดกำลังร้อนเปรี้ยง แต่รังสียูวีทำงานได้ดีและช่วยบำบัดโรค ซึ่งถ้าในช่วงเวลานั้นแดดจ้าจะใช้เวลาในการตากแดดเพียง 10 ... -
[email protected] SHOW : วอร์มอัพร่างกายด้วย Gym Ball
ใครเคยออกกำลังกายด้วย Gym Ball บ้างคะ วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายมาฝากกับ ‘ วอร์มอัพร่างกายด้วย Gym Ball’ -
[email protected] SHOW : อัลไซเมอร์ภัยใกล้ตัว
โรคอัลไซเมอร์ จะร้ายแรงขนาดไหนและมีวิธีรักษาอย่างไร ไปหาคำตอบกับ ‘ อัลไซเมอร์ ภัยใกล้ตัว ’ -
[email protected] SHOW : สลัดควินัวแซลมอนย่าง
วันนี้เรามีเมนูสุขภาพที่มีส่วนผสมของคินัวและแซลมอนมาฝากคุณผู้ชมกับ ‘ เมนู สลัดคินัวแซลมอนย่าง’ -
[email protected] SHOW : ใช้บริการขนส่งสาธารณะให้ไกลโควิด -19
ช่วงสถานการณ์ที่ยอดผู้ป่วยโควิด -19 เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่หลายคนยังมีความจำเป็นต้องไปทำงานหรือออกนอกบ้าน โดยขนส่งสาธารณะ นอกจากใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้านแล้ว เราจะมีวิธีป้องกันตัวเองอย่างไรเมื่อใช้ขนส่งสาธารณะ วันนี้ Young @Heart Show มีข้อแนะนำมาฝากกันค่ะ ... -
[email protected] SHOW : บริหารแก้อาการปวดไมเกรน
ใครชอบเป็นไมเกรนยกมือขึ้น วันนี้เรามีท่าบริหารแก้อาการไมเกรนมาฝากพบกับ ‘ บริหารแก้อาการปวดไมเกรน ’ -
[email protected] SHOW : Beauty Fit | ธญาณี บารมี |
จากสาวออฟฟิศสายปาร์ตี้หันกลับมาดูแลสุขภาพจนเกิดการเปลี่ยนแปลงในชีวิตพบกับ ‘ Beauty Fit -
[email protected] SHOW : ท่าบริหารเอวคอด
สาวๆอยากมีเอวเอส เอวคอด รูปร่างดี วันนี้เรามีท่าบริหารมาฝากกับ ‘ ท่าบริหารเอวคอด’ -
[email protected] SHOW : 51 สวย แซ่บ | วนิดา รุ่งทวีสิน |
สาวๆคุณเคยจิตนาการถึงตัวเองตอนวัยเลข 5 บ้างหรือเปล่า? คุณอยากเป็นแบบไหน? แต่สำหรับคุณวนิดา รุ่งทวีสิน วัย 51 ปี คนนี้ เธออยากสุขภาพดีและมีซิกแพคไม่อยากให้ใครเรียกว่า “ป้า” และเธอก็ทำได้จนใคร ๆที่เจอก็ร้องว้าว ...