• 15
    Feb

    [email protected] : ความเค็มอันตรายจริงหรือ?

    กินเค็มมากๆอันตรายหรือเปล่า แล้วใน1วันควรกินเค็มแค่ไหนถึงจะพอ มาหาคำตอบได้กับ ‘เค็มแค่ไหนถึงอันตราย’
  • สาเหตุของริมฝีปากคล้ำ
    14
    Feb

    [email protected] SHOW : สาเหตุของริมฝีปากคล้ำ

              ริมฝีปากที่สวยงามอวบอิ่มน่าสัมผัส ก็เป็นสิ่งที่เย้ายวนและดึงดูดให้ใครๆ หลงรัก คนที่ปากแห้ง ปากลอก หรือปากดำ ก็จะสูญเสียความมั่นใจไปส่วนหนึ่ง จนต้องทาลิปสติกกลบสีริมฝีปากจริง นั่นเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ไม่ค่อยจะตรงประเด็นนักค่ะ จริงๆ แล้วเราก็มีวิธีดูแลบำรุงรักษาริมฝีปากให้กลับมาสดใสได้ จะมีวิธีไหนบ้างมาดูกัน         ...
  • 14
    Feb

    [email protected] : Choc banana mousse

    สายวีแกนห้ามพลาดกับขนมที่อร่อยและไม่มีเนย นม ไข่ กับ ‘เมนู Choc banana mousse’
  • หัวใจแข็งแรง
    13
    Feb

    [email protected] SHOW : 6 วิธีทำให้หัวใจแข็งแรง

              ช่วงวันวาเลนไทน์แบบนี้คนโสดก็จะรู้สึกเหงา เปล่าเปลี่ยว และว้าเหว่ ความรู้สึกเหล่านี้อาจบั่นทอนจิตใจได้ แต่อย่าปล่อยให้หัวใจอ่อนแอค่ะ ตราบใดที่หัวใจเรายังเต้นอยู่ ก็ต้องทำให้เขาแข็งแรงและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ จะมีวิธีไหนทำให้หัวใจแข็งแรงฟิตเปรี๊ยะได้บ้างไปดูกันค่ะ   1. ออกกำลังกายอยู่เสมอ         ...
  • 13
    Feb

    [email protected] : ไข้หวัดจากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย

    เคยสงสัยกันไหมว่าเราเป็นหวัดจากเชื้อไวรัส หรือ แบคทีเรีย และอาการมันต่างกันอย่างไร? หาคำตอบได้กับ ‘แยกอาการหวัดจากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย’
  • แพ้แลคโตส
    12
    Feb

    [email protected] SHOW : อาการแพ้แลคโตส

              เดี๋ยวนี้เราจะเห็นอาหารหลายชนิดระบุข้างกล่องว่า Lactose Free แลคโตสคือน้ำตาลชนิดหนึ่งที่อยู่ในนม ซึ่งหลายคนยังไม่รู้ว่าตัวเองแพ้แลคโตส แค่รู้สึกว่าดื่มนมวัวแล้วไม่สบายท้องเท่านั้น ทำให้ไม่ชอบดื่มนม นี่แหละค่ะคืออาการแพ้แลคโตส วันนี้เรามาทำความรู้จักกับอาการแพ้แลคโตสกันนะคะ   อาการแพ้แลคโตส          การแพ้น้ำตาลแลคโตส (Lactose intolerance) ...
  • 12
    Feb

    [email protected] : บริหารหน้าท้อง

    อยากหน้าท้องสวยด้วยท่าบริหารที่ไม่ปวดหลัง ต้องมาลองทำตามท่านี้ พบกับ ‘บริหารหน้าท้องไม่ปวดหลัง’
  • ปฐมพยาบาลแผลน้ำร้อนลวก
    11
    Feb

    [email protected] SHOW : แผลน้ำร้อนลวกปฐมพยาบาลยังไง?

              อุบัติเหตุไฟไหม้น้ำร้อนลวกเกิดขึ้นได้เสมอ ถ้าโดนนิดๆ หน่อยๆ ก็คงจะไม่เป็นไร แต่ถ้าเป็นแผลใหญ่และลึกต้องรีบหาหมอเลยนะคะ แผลแบบนี้ต้องรีบรักษาให้หาย เพราะมีความเสี่ยงที่จะมีภาวะแทรกซ้อน หรือแผลติดเชื้อได้ง่าย แล้วถ้าเราโดนของร้อนหรือน้ำร้อนลวกขึ้นมา จะต้องปฐมพยาบาลยังไงบ้างมาดูกันเลยค่ะ   ภาพจาก pixabay.com       ...
  • 11
    Feb

    [email protected] : นางฟ้าซิกแพก ขวัญรัตน์ สวนจันทร์

    รูปร่างที่สวยและดูดี ไม่ได้บอกว่าร่างกายของเราจะแข็งแรง พบกับ ‘ นางฟ้าซิกแพก ’
  • ควรกินไข่วันละกี่ฟอง
    10
    Feb

    [email protected] SHOW : ควรกินไข่วันละกี่ฟอง?

              “ไข่” มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนและแร่ธาตุจำเป็นต่างๆ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แล้วรู้มั้ยคะ? ว่าคนเราควรทานไข่วันละกี่ฟอง 1 ฟอง, 2 ฟอง หรือว่า 3 ฟองดี วันนี้เรามีคำตอบค่ะ ...