• ปฐมพยาบาลแผลน้ำร้อนลวก
    11
    Feb

    [email protected] SHOW : แผลน้ำร้อนลวกปฐมพยาบาลยังไง?

              อุบัติเหตุไฟไหม้น้ำร้อนลวกเกิดขึ้นได้เสมอ ถ้าโดนนิดๆ หน่อยๆ ก็คงจะไม่เป็นไร แต่ถ้าเป็นแผลใหญ่และลึกต้องรีบหาหมอเลยนะคะ แผลแบบนี้ต้องรีบรักษาให้หาย เพราะมีความเสี่ยงที่จะมีภาวะแทรกซ้อน หรือแผลติดเชื้อได้ง่าย แล้วถ้าเราโดนของร้อนหรือน้ำร้อนลวกขึ้นมา จะต้องปฐมพยาบาลยังไงบ้างมาดูกันเลยค่ะ   ภาพจาก pixabay.com       ...
  • ควรกินไข่วันละกี่ฟอง
    10
    Feb

    [email protected] SHOW : ควรกินไข่วันละกี่ฟอง?

              “ไข่” มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนและแร่ธาตุจำเป็นต่างๆ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แล้วรู้มั้ยคะ? ว่าคนเราควรทานไข่วันละกี่ฟอง 1 ฟอง, 2 ฟอง หรือว่า 3 ฟองดี วันนี้เรามีคำตอบค่ะ ...
  • ผักต้านหวัด
    7
    Feb

    [email protected] SHOW : 7 สุดยอดผักต้านหวัด!

              ช่วงนี้ใครๆ ก็กลัวเป็นหวัด แต่จะทำยังไงให้ร่างกายแข็งแรงต้านหวัดได้ นอกจากจะออกกำลังกายแล้ว ก็ต้องทานของดีมีประโยชน์อย่าง “ผัก” ที่เราจะนำเสนอในวันนี้ เป็นผักต้านหวัด ทานแล้วแข็งแรงไม่มีโรคถามหาค่ะ   1. กระเทียม         ...
  • ผิวหน้าแห้ง
    6
    Feb

    [email protected] SHOW : สาเหตุของผิวหน้าแห้ง

              ผิวหน้าแห้งมากอาจเป็นปัญหาสำหรับใครหลายคน บางคนแห้งถึงขั้นลอกเป็นขุย ซึ่งถ้าแห้งถึงขั้นนั้นแปลว่าจะต้องมีอะไรผิดปกติแน่นอน ควรรีบพบแพทย์ผิวหนังด่วน! ว่าแต่ผิวหน้าแห้งจะเกิดจากอะไรได้บ้าง? แล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไร? วันนี้มาหาคำตอบกันนะคะ   ผิวหน้าแห้งเกิดจากอะไร? 1. พันธุกรรม         ...
  • ไข้หวัดหมู
    5
    Feb

    [email protected] SHOW : ไข้หวัดหมูระบาดในไต้หวัน!

              เรื่องโคโรนาไวรัสยังไม่ทันคลี่คลาย ทางศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของไต้หวันก็ได้เผยว่า ในขณะนี้ที่ไต้หวันกำลังมีโรคไข้หวัดหมู หรือเชื้อไวรัส H1N1 ระบาด มีผู้เสียชีวิตแล้วกว่า 56 ราย ภายในเวลา 3 เดือนที่ผ่านมา ทั้งนี้ทางการไต้หวันยืนยันว่าไข้หวัดชนิดนี้ไม่น่าวิตกกังวล นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางไปได้หากสุขภาพแข็งแรง ควรใส่หน้ากากอนามัย และล้างมือบ่อยๆ ...
  • คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
    4
    Feb

    [email protected] SHOW : คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนคืออะไร?

              หลายๆ สูตรลดน้ำหนักบอกให้ทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน จะช่วยให้น้ำหนักลด พุงยุบได้ และได้ห้ามทานข้าวขาวกับแป้งขัดสีต่างๆ แล้วคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนคืออะไร? ต่างจากคาร์โบไฮเดรตธรรมดายังไง? ทานแล้วจะผมชัวร์หรือไม่? วันนี้มาหาคำตอบกันค่ะ   คาร์โบไฮเดรตคือ?           คาร์โบไฮเดรตคือสารอาหารหลักที่ร่างกายต้องการมากที่สุดในแต่ละวัน ...
  • 3
    Feb

    [email protected] SHOW : ไม่มีเจลล้างมือใช้อะไรแทนดี?

              ช่วงนี้ใครๆ ก็กลัวพื้นที่สาธารณะ ไม่ว่าจะเป็นราวบันได หูจับประตู หรือห้องน้ำสาธารณะต่างๆ ถ้าเผลอจับอะไรไปก็เกรงว่าจะมีเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย ทำให้หลายคนเริ่มพกเจลแอลกอฮอล์สำหรับล้างมือฆ่าเชื้อโรคติดตัว ถ้าไม่พกรู้สึกไม่ปลอดภัย จนตอนนี้ของขาดตลาด หาซื้อได้ค่อนข้างยาก ถ้าไม่มีเจลล้างมือแล้วจะสามารถใช้อะไรแทนได้บ้าง วันนี้มาหาคำตอบกันค่ะ   1. สเปรย์แอลกอฮอล์           ...
  • 31
    Jan

    [email protected] SHOW : มารู้จักไวรัสในตระกูลโคโรนากัน

              ไวรัสโคโรนากำลังเป็นที่สนใจของคนทั่วโลก โดยเฉพาะคนไทย เนื่องจากบ้านเรามีจำนวนผู้ติดเชื้อเป็นอันดับที่ 2 ของโลก รองจากจีน และล่าสุดองค์การอนามัยโลก (WHO) ก็ได้ประกาศให้การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาเป็นภาวะฉุกเฉินของโลกแล้ว วันนี้เราจะมาทำความรู้จักไวรัสในตะกูลโคโรนาให้มากขึ้นกันนะคะ             ในโลกของเรามีเชื้อไวรัสมากมาย ...
  • แพ้ยา
    30
    Jan

    [email protected] SHOW : แพ้ยาทำอย่างไรดี?

              แพ้ยาอาจเกิดขึ้นได้แบบไม่ทันตั้งตัว ไม่จำเป็นต้องเคยแพ้มาก่อนก็สามารถแพ้ได้ ถ้าอาการรุนแรงอาจถึงขั้นทางเดินหายใจตีบตัน หายใจไม่ออกจนเสียชีวิตก็มีค่ะ ฉะนั้นต้องรู้จักกับวิธีรับมือ แล้วจะรับมือกับอาการแพ้ยาได้ยังไงมาดูกัน   แพ้ยา แบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่           ...
  • 29
    Jan

    [email protected] SHOW : ควรทาครีมกันแดดเท่าไร?

              อยู่ประเทศไทยยังไงครีมกันแดดก็สำคัญ เนื่องจากบ้านเรามีแสงแดดแรงตลอดทั้งปี คนไทยก็ควรทาครีมกันแดดให้เป็นกิจวัตร แดดสามารถทำร้ายผิวเราได้มากกว่าที่คิดค่ะ แต่จะทายังไงให้ปกป้องได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทาแล้วกันได้จริงๆ ต้องเยอะแค่ไหนไปดูกัน   รังสียูวี           UVB ...